Comment faire une assiette équilibrée ? Y compris sans cuisiner

Alimentation : Qu’est-ce qu’une assiette équilibrée ? Comment faire si je n’aime pas cuisiner ? Comment repérer et éviter les aliments ultratransformés ? Une diététicienne-nutritionniste pour répondre à toutes vos questions sur l’alimentation. Jeu, solutions concrètes, liste de course, menus, recettes universelles.